惊!20种排毒功能最强的食物

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2015-11-20 15:13:26 来源:

  随着生活环境的改变和物质的进化,环境污染日益严重,使朋友儿的身体遭受各种毒素。毒素是三种可不都可不还可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质。要想清除体内“垃圾”,恢复健康本色,朋友儿须要有目的地进行食物辅助排毒的依据。下面天天养生小编给朋友儿推荐排毒功能最强最常见的的20种食物。

  1.红豆

  可增加胃肠蠕动,减少便秘,增进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效增进排毒。 

惊!20种排毒功能最强的食物

  2.绿豆

  绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤促进排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,免得有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。